| In einem Lernprozess verfolgen
PraktikerIn und KlientIn gemeinsam, in einer Folge von einstündigen Einzelsitzungen, 1 bis 2 mal pro Woche, schrittweise ein zuvor definiertes Ziel. Dieses
kann ganz unterschiedlich sein z.B.:
Veränderung eines körperlich
belastenden Zustandes, wie Verspannungen, Kopfschmerzen,
Müdigkeit, Stress, Schlaflosigkeit, etc.
Beenden eines störenden Verhaltens, wie übermäßige
Schüchternheit, sich immer überanstrengen, nicht nein
sagen können, ständiges Beleidigtsein, etc.
Wecken
von schlummernde Fähigkeiten
Selbsterkenntnis, Körperbewusstsein, mehr Energie und Lebensfreude
Sie lernen nach einem individuell erstellten Programm zu entspannen,
zu atmen, loszulassen, still zu sein, Kraft einzusetzen etc. Das
Erlernte können Sie im Alltag nutzen und anwenden. Wenn Sie
erkennen wie etwas, was Sie im Leben nicht mehr haben möchten
entsteht, können Sie Einfluss darauf nehmen und dadurch Ihr Leben
bewusst gestalten und einen Großteil an persönlicher
Freiheit zurückgewinnen.
Durch verschiedenste Berührungstechniken,
Einbeziehung der Atmung, Schulung der Aufmerksamkeit, sowie aktiver
Mitarbeit lernen Sie sich selbst, Ihren Körper und Ihre Verhaltensweisen
besser kennen. Der Körper bleibt
dabei immer der Ausgangspunkt. Sie lernen den körperlichen Anteil an der zu ändernden
Situation und lassen gewohnte Haltungen los. Dies setzt Energie frei, die Sie vielfältigst nützen können. Veränderungen können auf allen Ebenen stattfinden. Sie fühlen sich
anders, Sichtweisen, Haltungen zu Dingen und Situationen ändern
sich. |